Préparation mentale à Annecy

Passionnée par le sport et le développement du potentiel humain, c'est naturellement que j'ai voulu accompagner les sportifs dans leur progression et leur épanouissement.

La préparation mentale est entrée dans ma vie à 18 ans, pendant ma carrière en Coupe du Monde de Telemark. Face aux exigences physiques et techniques intenses de ce sport, j'ai rapidement réalisé que l'aspect mental était la clé de la performance. Cette prise de conscience m'a amenée à être coachée mentalement.

Ces séances ont été transformatrices. J'y ai développé une compréhension profonde de mes émotions et appris à les gérer efficacement. Les outils acquis m'ont permis de maîtriser mon stress, d'optimiser ma recherche de performance et de définir des objectifs ambitieux et atteignables. Cette approche globale a non seulement enrichi mes performances sportives, mais a également eu un impact positif durable sur mes vies personnelle et professionnelle.

Pour toutes ces raisons, j'ai choisi de me former afin d'accompagner à mon tour les sportifs vers leur plein potentiel

Je suis également Professeure de Pilates